Ons doel

Bij Drink Buddy vinden wij het belangrijk dat men bewust wordt van de urgentie van genoeg water drinken. Je lichaam gebruikt water voor focus, energie, temperatuurregeling en het afvoeren van afvalstoffen. Drink je te weinig, dan ga je dat merken: sneller moe, minder scherp, vaker hoofdpijn. Simpel oorzaak-gevolg. Op het moment dat je deze signalen merkt is het eigenlijk dus al te laat, je lichaamsvocht is op dat moment al met meer dan 2% afgenomen, dat klinkt mischien als een kleine afname maar bij meerdere afnames van lichaamsvocht kan dit leiden tot een ongezond levenssstijl.

Maar goed, wat is dan genoeg?

Voor de meeste mensen is 2 liter tot 2,5 liter water genoeg, sport je veel, neem je supplementen of bevindt je je in een warm klimaat? Dan kan dit oplopen tot 3 liter water.

De realiteit

Veel mensen halen dit niet. Niet uit onwil, maar omdat ze het niet bijhouden en onderschatten hoeveel ze echt drinken. Wat je niet meet, stuur je niet bij.

Daarom werkt bijhouden

Maak je waterinname zichtbaar en maak drinken een gewoonte in plaats van een bijzaak. Daarom introduceren wij graag onze oplossing: